Cách sử dụng lá sen chữa gan nhiễm mỡ

Lá sen chữa gan nhiễm mỡ là một phương pháp đơn giản, tiết kiệm mà mang lại hiệu quả cao. Ở lá sen bánh tẻ có chứa tỉ lệ hoạt chất cao hơn cả. Nhờ đó, lá sen có tác dụng an thần rất tốt, chống co thắt cơ trơn, giảm cholesterol trong máu và giảm loạn nhịp tim…

Hiện nay, có rất nhiều bài thuốc dân gian chữa gan nhiễm mỡ. Trong đó, lá sen là một nguyên liệu tốt để giảm được cholesteron máu.

Trong lá sen chứa nhiều thành phần là các acid hữu cơ, flavonoid, alkaloid,… có tác dụng giảm cholesteron máu, giảm cao huyết áp, an thần, trị mất ngủ và chống co thắt cơ trơn hay choáng váng. Vì vậy, lá sẽ là loại thảo dược rất thích hợp với bệnh nhân gan nhiễm mỡ vì có khả năng giảm mỡ máu, chống lại sự tích tụ mỡ trong gan.

Cách sử dụng lá sen chống mỡ máu:

1. Dùng trà lá sen chữa gan nhiễm mỡ

• Nguyên liệu: 10g lá sen khô, 600ml nước.
• Cách làm: Bạn đun sôi 600ml nước, đồng thời bỏ vào tích 10g lá sen khô. Tráng bỏ một lần nước để bỏ đi những bụi bặm của lá sen. Rót 500ml nước vào ủ, để 15 phút là bạn có thể uống được.
• Cách dùng: Bạn có thể dùng để uống hàng ngày, thay nước trắng.

2. Kết hợp trà xanh và lá sen chữa gan nhiễm mỡ

• Nguyên liệu: 10g lá sen khô và 10g lá trà xanh khô, cho trong 1 lít nước.
• Cách làm: Cũng tương tự như bước trên nhưng lượng nước cần gấp đôi.
• Cách dùng: Vì có thêm trà xanh nên bạn không nên uống lúc đói. Nếu bạn uống trà bị mất ngủ hoặc căng thẳng thì không nên sử dụng cách này.

Lá sen và trà xanh được kết hợp để làm tăng khả năng giảm mỡ máu, giảm mỡ trong gan và giảm tích tụ mỡ trong gan. Đây cũng là công thức giúp thanh lộc, giải nhiệt hiệu quả.

3. Kết hợp lá sen và các thảo dược khác

• Nguyên liệu: 10g lá sen khô, 10g hà thủ ô, 10g táo mèo, 10g thảo quyết minh.
• Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu và nấu cùng với 500ml nước, đun sôi trong 5 phút và ủ.
• Cách dùng: nên uống lúc lửng buổi vào giữa sáng và giữa chiều.

Đây là bài thuốc Đông y giúp giảm mỡ máu hiệu quả mà bạn nên áp dụng.

Lưu ý:

• Khi chọn lá sen chữa gan nhiễm mỡ, nên chọn lá bánh tẻ, lá non (vẫn còn cuộn), bỏ cuống và đem phơi sấy khô.
• Do lá sen là hoàn toàn từ thảo dược nên bạn cần kiên trì uống trong thời gian dài.
• Trong quá trình điều trị, bạn không nên uống rượu bia, các chất kích thích, thuốc lá…
• Cần thực hiện chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học: Hạn chế ăn các đồ chiên, rán, nội tạng, mỡ, … Thường xuyên vận động, tập các môn thể thao để nâng cao sức đề kháng, tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể.