Tinh dầu bạc hà chữa đau đầu

Tinh dầu bạc hà là một trong những loại tinh dầu có tác dụng chữa đau đầu hiệu quả. Được xem là tinh dầu đa năng, không chỉ có mùi thơm mà còn có tác dụng chữa nhiều bệnh.

Do thành phần có chứa hàm lượng menthol nên nó có thể làm giảm cơn đau đầu kịch phát.

Với người thường xuyên bị đau đầu do lưu thông máu kém. Việc sử dụng tinh dầu bạc hà để massage làm tăng lưu thông máu, cải thiện tình trạng đau đầu. Thêm nữa, nó còn giúp thông mũi để oxy vào máu nhiều hơn.

Sử dụng tinh dầu bạc hà chữa đau đầu:

Nhỏ 2-3 giọt tinh dầu vào tay rồi nhẹ nhàng xoa bóp ở vị trí hai bên thái dương và khu vực xoang. Chú ý tránh để tinh dầu vương vào mắt hoặc gần mắt.

Ngoài ra, bạn cũng có thể kết hợp với tinh dầu oải hương theo tỉ lệ 1:1 massage nhẹ nhà khu vực gần tai, sau cổ và thái dương.

Hoặc kết hợp 2-3 giọt tinh dầu bạc hà với dầu nền (dầu dừa, dầu olive, dầu jojoba) rồi dùng bông hoặc vải thấm bôi lên thái dương.

Chỉ cần làm 1 trong 3 cách trên là có thể giúp bạn giảm tình trạng đau đầu đáng kể đấy.

Tinh dầu bạc hà có tác dụng gì?

Do thành phần có chứa hàm lượng menthol nên nó có thể làm giảm cơn đau đầu kịch phát.

Với người thường xuyên bị đau đầu do lưu thông máu kém. Việc sử dụng tinh dầu bạc hà để massage làm tăng lưu thông máu, cải thiện tình trạng đau đầu. Thêm nữa, nó còn giúp thông mũi để oxy vào máu nhiều hơn.

Căng thẳng cũng là một tác nhân gây ra đau đầu, Sử dụng tinh dầu bạc hà sẽ giúp làm giãn cơ, vì vậy nó đặc biệt có lợi cho bệnh đau đầu do căng thẳng.

BS Tuyết Mai/Univadis

(Theo THS)